#_CRON_JOB_#
#_CRON_JOB_#
23/07/2012 13:42
ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΣΧΟΛΙΟΥ

Το καθισιό σκοτώνει...



Μετά από μια εκτεταμένη έρευνα όλων των στατιστικών στοιχείων της παγκόσμιας θνησιμότητας, οι επιστήμονες καταλήγουν στο ότι οι άνθρωποι (σε ολόκληρο τον πλανήτη) καλά θα κάνουν να αρχίσουν να ασκούνται. Όπως λένε, τα στοιχεία αποδεικνύουν περίτρανα, ότι η ακινησία σκοτώνει περισσότερους από εμάς, σε παγκόσμιο επίπεδο, απ’ ότι το κάπνισμα.

Πρόκειται, λένε, για μια πανδημία. Υπολογίζουν πως από τους 57 περίπου εκατομμύρια θανάτους το 2008, οι 5.3 εκατομμύρια ήταν πρόωροι, και οφείλονταν στο ότι οι μακαρίτες δεν περπατούσαν τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα, ή δεν κινούνταν καθόλου.

Οι θάνατοι από το κάπνισμα ανέρχονταν στα 5.1 εκατομμύρια.

Αυτά τα συμπεράσματα έρχονται να αποδείξουν ότι ο άνθρωπος έχει καταντήσει (φυσικά) αδρανής.

Σύμφωνα με τους υπολογισμούς των επιστημόνων, το 31% των ενηλίκων της γης, ή αλλιώς κάπου 1.5 δισεκατομμύρια άνθρωποι, είναι σχεδόν πάντα ακίνητοι, δηλαδή δεν ασκούνται έστω για λίγο, ή δεν περπατούν το ελάχιστο απαραίτητο αναγκαίο διάστημα, που είναι μόλις 20 λεπτά την ημέρα.

Οι έφηβοι είναι οι χειρότεροι. Περισσότερο από το 80% των νέων ηλικίας  μεταξύ 13-15, σε όλο τον κόσμο, δεν ασκούνται για μια τουλάχιστον ώρα την ημέρα, κάτι που είναι απαραίτητο για την ηλικιακή τους ομάδα.

Οι πρωτοπόροι της ακινησίας είναι οι Ευρωπαίοι και οι Βορειοαμερικάνοι, αλλά ακολουθεί από κοντά και ο υπόλοιπος πλανήτης.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται πως η καθιστική ζωή, ακόμη και για όσους είναι γενικά υγιείς, είναι εξίσου βλαβερή όπως το κάπνισμα, ή και η ακραία παχυσαρκία.

Όπως καταλήγει ο Dr. David Katz, του Yale Prevention Center, «η κοινή λογική επιβεβαιώνεται από την επιστήμη. Η αποτυχία του να διατηρήσουμε την ζωώδη ζωτικότητά μας μέσω της καθημερινής άσκησης, μας αφαιρεί χρόνια και ζωή».

well.blogs.nytimes.com

S.A.

ΣΧΟΛΙΑ

  1. abc avatar
    abc 23/07/2012 13:48:52

    Δεν έχεi άδικο ο Bottero που μας παρουσιάζει όλους με μορφή PIIGS...
    Bλέπετε η φύση δεν είναι καθόλου σοφή όταν θεσπίζει το νόμο της ελάχιστης προσπάθειας...

    • Μάνια avatar
      Μάνια @ abc 23/07/2012 15:30:03

      Δεν νομιζω να το εκανε γι αυτο ο Μποτερο.
      Μαλλον αλλοι ειναι οι λογοι των παχουλων μορφων του

  2. TopGunZ avatar
    TopGunZ 23/07/2012 13:54:58

    "η καθιστική ζωή είναι εξίσου βλαβερή όπως το κάπνισμα, ή και η ακραία παχυσαρκία".... Ωραία, εγώ έχω δύο στα τρία, καιρός να αρχίσω και το κάπνισμα.

  3. avanti avatar
    avanti 23/07/2012 14:12:29

    Με την αύξηση των ορίων συνταξιοδότησης όχι μόνο σε Ευρωπαϊκό επίπεδο αλλά και σε παγκόσμιο, ορισμένες συνήθειες πρέπει να αλλάξουν άρδην.... η καθημερινή άσκηση πρέπει να γίνει τρόπος ζωής αν θέλει κάποιος να φτάσει στα όρια συνταξιοδότησης αλλά και να τα ξεπεράσει.
    Στον τομέα αυτό πρέπει να γίνουν πολλά και ίσως είναι ένας τομέας επιχειρηματικής δραστηριότητας στο άμεσο μέλλον (γυμναστήρια κοντά στους τόπους δουλειάς, ιδιωτικά αθλητικά κέντρα, σωστός τρόπος διατροφής) με αρκετό ενδιαφέρον.
    Πιστεύω ότι στο μέλλον δεν θα δέχονται οι ασφαλιστικές εταιρίες άτομα που δεν ασκούνται, όπως ήδη αρνούνται οι περισσότερες τους καπνιστές....

    • abc avatar
      abc @ avanti 23/07/2012 19:37:44

      Καλά εσύ μας προτείνεις τώρα νέα αύξηση δανείων και χρέους για γυμναστήρια κοντά στους τόπους δουλειάς, ιδιωτικά αθλητικά κέντρα, σωστός τρόπος διατροφής?
      Εδώ λέμε να τα κόψουμε όλα αυτά...

  4. oyps avatar
    oyps 23/07/2012 23:16:20

    ψιτ, χονδρε..
    αρκουνε 15 λεπτα καθε πρωι
    περπατημα, καμψεις-κοιλιακους οτι μπορεις
    αν εισαι πολυ υπερβαρος
    τοτε και χωρις πρωινο
    το σωμα δε βρησκει ενεργειακα αποθεματα καθως εχεις να φας ωρες
    και θεριζει το λιπος απο την κοιλια
    αν ιδρωσεις παραγονται ενδορφινες το οτι αισθανεσαι καλυτερα
    Η σωματική άσκηση είναι ευεργετική για τον εγκέφαλο. Μεταξύ άλλων έχει αποτελεσματική αντικαταθλιπτική δράση.
    του χρονου τετοια εποχη θα κατεβουμε χωρις σωσιβιο στην παραλια.
    ζησε περισσοτερο ζησε καλυτερα!

    • je te connais par la folie terrible du peuple avatar
      je te connais par la folie terrible du peuple @ oyps 24/07/2012 01:50:24

      ψιτ αγράμματε, μάθε να γράφεις ρε γατάκι.

ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΧΟΛΙΟΥ

Τα δεδομένα σας είναι ασφαλή! H διεύθυνση email δε θα δημοσιευθεί. Τα στοιχεία θα χρησιμοποιηθούν αποκλειστικά για τη δυνατότητα σχολιασμού στο antinews.gr .

Tα πεδία με αστερίσκο (*) είναι υποχρεωτικά.